În această perioadă, salile de fitness se aglomerează destul de mult, pentru că încep pregătirile pentru vară. Cu toții încearcă să lucreze intens, dar nu sunt mulți cei care știu ce fac cu adevărat, ce lucrează și pentru ce lucrează. 

Dacă nu aveți bani pentru un antrenor personal sau daca nu vă permite timpul să studiați puțin, puteți folosi o aplicație care să vă îndrume. Un exemplu ar fi Fitness Buddy : 1700 Exercises, care este redusă la 70 de bani pentru o perioadă limitată. Aplicația conține o mulțime de exerciții pentru diferite grupe de mușchi, dar și programe personalizate în funcție de target-ul vostru.

Pentru acest preț eu zic că este un început bun în sala de fitness și nu numai.